О путанице между словами «похудание» или «похудение»

Как правильно называется процесс избавления от лишних килограммов — похудание или похудение?
О слове «похудание»
Вам знакомы лексемы «исхудать», «захудалый»? Именно по такому принципу образовано существительное «похудание». В словарях оно не встречается, кроме орфографического. Значит, лексема относится к разговорным вариантам.
О слове «похудение»
Слово «похудение» образовано от глагола «похудеть». Но оно тоже встречается только в орфографическом словаре. Значит, лексема не относится к литературному русскому языку. Какой же вариант тогда выбирать?
- Филологи рекомендуют в разговорной речи употреблять вариант «похудение».
- В официальных документах, на рекламных баннерах, в газетах и журналах предлагают заменять «похудание» и «похудение» на «коррекцию веса».
Интересный факт
Некоторые утверждают, что в словаре Даля глаголы «похудать» и «похудеть» представлены синонимами, поэтому и образованные от них существительные тоже будут равноправными вариантами. Не забывайте, что Толковый словарь живого великорусского языка законспектировал русскую речь XIX века. В современном русском языке всё-таки чаще употребляется лексема «похудение» , поэтому для непринуждённого общения выбирайте этот вариант.